Startgewicht: 70,0 Kg
Tag 1: + 300 gramm
Geschmack: Widerlich
Tag 1: + 300 gramm
Geschmack: Widerlich
Ich finde es total niederschmetternd,
da zwing ich mir den Scheiß runter,
ohne Milch,
so wie es in der Anleitung steht,
trinke viel.
Und was ist passiert?
300 gramm zugenommen!
Ich glaub ich spinne.
Hab das Zeug schon fast 2 mal ausgekotzt gestern,
wegen dem Geschmack.
Nun ist Tag 2.
Ich werde schauen ob ich heute abnehme.
Wenn nicht brech ich ab!
Da bin ich mir sicher.
Ich werde heute nur zwei Shakes zu mir nehmen.
Da bin ich mir sicher.
Ich werde heute nur zwei Shakes zu mir nehmen.
Mal gucken.
Hab mich gestern auch nicht gemeldet,
Hab mich gestern auch nicht gemeldet,
weil ich wieder von den 69,9 Kg runter war und ich hab mich geschämt.
Und das jetzt?
Ist purer Schmerz auf der Waage. :(
Hoffe du verstehst das Emaschi
Und das jetzt?
Ist purer Schmerz auf der Waage. :(
Hoffe du verstehst das Emaschi
hab das selbe problem mit dem almasedzeugs...das problem ist, wenn du lange unter 1000 kalorien am tag bist und dann nur amlased zu dir nimmst, nimmst du pro tag etwa 900-1000 kalorien zu dir [ohne essen und getränke]. das heißt du nimmst wieder zu.
AntwortenLöschenweiß ja jetzt nicht, ob das bei dir zutreffen kann aber vielleicht trinkst du das zeug nur 1 mal am tag oder machst es nur unterstützend zu dem was du isst [mehr wasser - weniger almased usw]
wünsch dir viel glück